退休後 5 大摔

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文長，敬請至少聽1句建言：去做【運動心電圖】。

退休後 5 大摔
前3 次，大驚微險，自救並提醒。
近2 次，暢遊鬼門關，幸安返航。

近 4年(2019)前退休後，大摔3 次，都靠長期運動的自然反應自救，再證運動的重要，以及發現必須重視鞋子。
詳見上篇：鷂子大翻身，自救。

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今 2023年初沐浴，忘了拿浴巾，就離開去拿，再走回浴室。
不料立即仰面滑倒，後腦重砸在大理石門檻上。
【咚！】聲巨響，太座早已先睡了，都被隔著廳房嚇醒，跑來看發生什麽事。
摔倒前，我心理上處於安然狀態，浴室內空間狹小，身上沒有任何工具，根本沒有意識像前3 次大摔做出防護反應，結結實實重摔。
我一樣不敢亂動，先調息大小1周天，過了幾分鐘，才小心爬起來。
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第二天，除了後腦似有皮下微痛，並無其他症狀。
但問題還是要解決。
我家是乾濕分離浴室，濕部是止滑磚，乾部卻是普通光滑磚，過去沒有注意到。就急忙去買了止滑墊。
乾部面積不大，兩種磚差價甚小，期待建商以後不要省這個相對極微小的成本！
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2023/3/5 晚上，我正和別人講話，突然就失去意識。
醒來後，有人在我身上按壓，並叫來了救護車。
救護人員問我：過去有沒有暈倒過？我回答：沒有。
救護人員再問我：有沒有糖尿病？我回答：沒有。
救護人員說，看來我沒有異狀，叫我回家休息，就走了。
我完全不記得發生什麼事，有人告訴我，我突然像鐵板橋一樣向後倒下，後腦著地，造成巨響，不省人事10 多分鐘。

【純好運】罕按 3 次鈴

我回家後，自我檢查身心功能，發現可以彈鋼琴、沒有不順；思前想後，除了不記得曾經倒下，沒有別的思考問題，特地把 Fourier transform 原理想了一下，也沒有邏輯障礙。
我是學統計的，深知【純好運】罕能連續來2 次，如果連續來2 次，至少有1 次，是未知原因。而【好運】更不大可能連續來3 次，第3 次會發生的通常是【惡運】，而該【惡運】就科學知識而言，其實不是【運氣】，而是缺乏【統計預測認知】，對預兆沒有反應，坐等【必然】【或然】發生，而事後誤以為是【偶然】。
所以，絕對不能以為沒事，而置之不理。
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我依【馬可夫鏈原理】判斷，最鄰近相關事件，是一個多月前的摔倒，可能有未檢查損傷，是嚴重失誤！
第二天，我就去萬芳醫院腦外科檢查，立刻做腦斷層，發現沒有瘀傷。
於是轉腦內科與心臟內科，也排定了檢查。但萬芳醫院業務量大，排到一個多月以後。
在此期間，我還做了一次演講、參加了一次記者會與籌備工作，還組了一個【愛與和平合唱團】（暫訂名稱），萬事感覺正常。
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4/11 上午我去萬芳醫院做【運動心電圖】，向太座報告：我去跑一下步就回來。
我上了機器，還在【快走】第二階段，檢查員就臉色大變，去叫檢查室醫師，醫師看了後，將報表撕下來交給檢查員，要他去找主治醫師。
主治醫師過一會來了，臉色嚴肅對我說：心血管嚴重堵塞！立刻去急診處進一步檢查，最快下午動手術！
檢查員不讓我自己走去急診處，叫我坐上輪椅，傳呼一位護工推我去。
當時，我其實心中不知所以。
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在急診處進一步檢查，證實心血管嚴重堵塞，幸而周邊組織都沒有因而受損，沒有其他併發症狀。所以排定4/13 做第一檯心導管手術，確認堵塞實況並以氣球擴張術疏通治療，如果堵塞超過70%，必須做安置血管支架治療。
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4/13 心導管檢查，Angiography 顯影發現我：
左主冠狀動脈迴旋支：堵塞99%。
右冠狀動脈：堵塞90%。
左主冠狀動脈前降支：堵塞75%，但堵塞長度最長，是前兩者的5倍。
主治醫師經過各種考量，決定先做前兩者的各1 支血管支架，後者未來再做治療，應還是要安置多支血管支架。
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晚上，助理醫師拿照片來看我，並告訴我：我運氣實在太好了、免疫力高。許多人在堵塞99%之前，就已經多次中風、發生并發症、甚至拜拜，而我仍然相對健康。
同時告訴我：我運氣實在太好了、心臟與血管組織體質都不錯，許多堵塞到99%，已不能實施擴張術與裝支架，只能作 By pass手術，要把胸骨鋸開，未來生活品質必然惡化。

養生 3 神掌：運動、動腦、心靈

我學統計，瞭解【純好運】的存在，但極為稀少。99.7%以上，都有原因，約75% 有可能可以控制。（有興趣的朋友，請看我作的【接龍實驗】報告。在：https://txwu.neocities.org/RwdPurpleWoo/Methodology/spider）
我退休後，曾把大量有關養生與壽命的資訊，包括戡科覽 Cochrane 資料庫研究1 遍，獲得統合分析 Meta-Analysis 式理解，所有養生自變項可歸納為3 個：
第三、運動。
第二、動腦。
第一、心靈。
【心靈】在此不是宗教哲學的意義，而是科學的意義。確實有符合科學程序的實驗發現，心靈善意，有助益於人類的免疫力 DNA 發展。
這種心靈善意，并非故意做出來的花錢慈善活動等，而是源出本心，真誠對愛與和平的信心。
幸而，這3 點，我長期都有做到。
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我不胖，甚至偏瘦，歷年的年度健康檢查，也從未指出我有心臟病因子。
所以我誠摯建議各位朋友：一定要去做【運動心電圖】。
萬一暈倒後才去檢查，有可能嫌晚！
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我仍在思考，最近2 次摔到後腦，為何能夠倖存？希望有研究者能夠給予解答。
從文獻上來看，後腦受到重擊，是非常危險的！
雖然我探索【科學內功】超過30 年，但從未練過【外功】，毫無金鐘罩、鐵布衫能力。
難道【內功】會自然演化為【外功】，保護骨肉嗎？
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【科學內功】是我相應【中華智慧產生】的感觸。
【中華智慧產生】經常是【經驗的累積】與【對應變項的展示】，但往往缺乏以【實證程序】尋找自變項，相關的闡述，就【科學程序】而言，只是【假設】，并非可驗證自變項。
我聽過的一些內功闡述，似均偏向不可驗證的玄學假設。
我自己的探索，內功就是：肌群、中樞神經、軀體神經、自主神經，與【筋膜系統】的互動作用能力。
長期促進以上各組織的互動，在緊急時刻，是否會觸發自主性保護？神經是否會指揮肌群收縮、而筋膜放鬆，放緩直接硬撞擊？
我曾經指導過幾位學生，以實證方法與統計分析，來詮釋中華的玄學智慧，可惜這些真正解決人生深入問題的研究，都不會受到當代學術宗教與紅衣大主教的重視，此為【反創新的科學史常態】，不足為奇。
不過，這是另一主題，在此不再申論。
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血管支架的健保貨與自費貨，價格有如天壤之別，而退休後，已變成政府標準下的低收入戶。但為了降低25% 的再發率，和太座商量，賣屋求治療，究竟我還有一些事沒做完。
做完手術已2 天，除了手上戳了8 個洞，其他沒有任何異狀，心理更正向不少，應該還可以撐一陣。

遵醫囑，觀察半年，在 2023 年10 月中，再做 左主冠狀動脈前降支的血管支架手術。
原來預訂裝 2 支，在手術室發現必須裝 3 支。主治醫師說，未來可能會還要 1 支，血管支架要經由心導管安裝，每次手腕都要打洞，打多了，不知會不會變成水龍頭。

不能坐等【必然】【或然】發生

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我一位在美大學同學回復，他去年也是偶然做【運動心電圖】（別人預約放棄，問他要不要去做），發現堵塞90%，就立刻住院，但已經不能疏通，必須開胸搭橋(bypass)，過了1年才能活動。
看來助理醫師說，我99%還能疏通，實在不容易。可能就是所有養生自變項可歸納為3 個：
第三、運動。
第二、動腦。
第一、心靈。
【善意與DNA】已成為一個【可科學化】的研究主題。
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一位小學同學回復：兩年前我們網球球友的球友，在球場上也是突然暈倒，經在場醫師球友救醒後，救護車也到了，救護員連問他幾次，要不要送醫院都被拒了，唉！結果當晚不幸回天乏術，五十幾歲，經常鍛練的狀漢，就可惜的走了！所以他趕緊預防性的裝上支架，長期回診保養，排做運動心電圖！
唉！果然，如我建言：不能「缺乏【統計預測認知】，對預兆沒有反應，坐等【必然】【或然】發生」。